2024年12月21日土曜日

【私が食べた病院食ベスト3】

※ 2024.12.29更新。追記しました。

私事になりますが、今月中旬、札幌市内の某病院に入院していました。(現在は退院し、自宅に戻っています) 初入院。そして、手術(整形外科)も初めて。貴重な経験が出来たともに、自分の健康や生活を見直す良い機会となりました。

入院中の楽しみといえば食事。11日間の入院中に病院食を26食いただきましたが、思っていた以上に美味しかった(自分の口に合った)です。

その中から良かった3食を選んでみました。

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〔ポークカレー・ビーンズサラダ・ヨーグルト和え〕 725kcal 塩分3.8g

入院初日、初めての食事(昼食)。みんな大好き、カレー! 翌日は手術日ですが、テンションが上がりました。

※ 予定献立表では、付け合せのサラダは “ビーンズ” でしたが、変更になったようで “キャベツ” で提供されました。

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〔たぬきうどん・いんげんと豚肉のソテー・バナナ〕 644kcal 塩分5.3g

待ってました、食べたかった麺類。実は先週にラーメンも出たのですが、手術日当日でいただけなかったのです。温かいうどん。調理してから時間が経っているのに、(麺が)伸びていないのが不思議。おいしくいただけました。

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〔天丼・筍のすまし汁・ほうれん草の磯和え・オレンジ〕 593kcal 塩分2.6g

お好みでご飯の上に天ぷらをのせて、と書いてある紙が添えられていました。そこで、私もその通りに。

病院で、まさかの天丼。嬉しかったですよ。

以上の3食(ベスト3)は、いずれも昼食でしたので、朝食・夕食からも。

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〔ごはん・はんぺんのみそ汁・厚揚げと長芋の含め煮・アスパラとカリフラワーのドレッシングかけ・鮭ふりかけ・牛乳〕 656kcal 塩分2.4g

こちらは朝食です。はんぺんをみそ汁で食べたのは初めて。合いますね。

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〔ごはん・ほっけのおろし煮・金平じゃが芋・小松菜の一味和え〕 505kcal 塩分1.9g

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夕食です。ほっけのおろし煮、美味しかったです。

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最後に、おまけ画像です。ファイターズの室内練習場と特急「宗谷」。

「宗谷」が来る少々前には、785系特急「すずらん」が通過。

稚内行き「宗谷」と東室蘭行き「すずらん」は、札幌発が同時刻(7:30)なのです。運が良ければ、気動車特急と電車特急の並走を見られるのですが…。この日は「すずらん」が先行。ダメでした。

柵から手前側では、新幹線の車両基地を建設中です。

入院中は、走行中の車両を時々眺めていました。冒頭で札幌市内の某病院と書きましたが、これを見るとバレバレですね。


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